Treningsplan Uke « 22 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (26. mai)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Vi løper 4x4 min, med 2 min pause. Oppmøte på StoreP kl 18:30 for felles oppvarming. Start kl 19:00 ved Stavne bru (Klæbuveien/Hans Osnes' veg). Vel møtt!

Onsdagstrening (27. mai)

Oppmøte kl 18:30

18:30 Trappespenst
19:00 Fotball
19:30 Styrke

Rulleskiintervall (28. mai)

Oppmøte kl 18:30

5x8 minutter. Møt ferdig oppvarmet.

Egentrening/hviledag

Trondheimslekene (30. mai)

Oppmøte kl 16:15 Øya

Trondheimslekene med blant annet 3000 m. Etteranmelding frem til 29. mai kl 16.00 på minidrett.nif.no. Ryktene sier at selveste Petter kommer! Rettelse: Start 3000 meter er kl 16:50 for herrer og 17:05 for damer.

Søndagslangtur (31. mai)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Rolig løpetur i estenstadmarka.