Treningsplan Uke « 29 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Rulleskiintervall (16. jul)

Oppmøte kl 18:00 Ila

6x5 min skøyting. Møt ferdig oppvarmet. Ved konflikt med Tour de France flyttes start til 30 min etter målgang.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag