Treningsplan Uke « 44 »

Egentrening/hviledag

Intervall Stavne bru - Estenstad (31. okt)

Oppmøte kl 18:30 Rema 1000, Moholt

På grunn av værforhold og andre årsaker blir det ikke testløp, men intervalltrening istedenfor.

Oppmøte samme sted, samme tid.

Intervallstart fra Stavne bru 18:50. Kjører 5x5 min opp mot Estenstad.

Onsdagsstyrke (1. nov)

Oppmøte kl 18:00 Idrettsbygget Dragvoll

Trappespenst 18:00
Innefotball 18:30
Styrke 19:00


Ved dårlig vær (dvs. mye regn og eventuell frost) blir spensten innendørs. Ellers: Utendørs til det blir for kaldt.

 

Snøsamling i Bruks (2. nov)

Oppmøte kl 19:00

Kveldstur for de som ønsker det.

 

Intervall, klassisk (3. nov)

Oppmøte kl 08:30 Bruksvallarna

Intervall: 5*6 min (evt. langtur).

Rolig langtur (3. nov)

Oppmøte kl 16:00

Langtur ca. 2 timer

Testrenn, klassisk i Bruksvallarna (4. nov)

Oppmøte kl 08:00 Bruksvallarna

Mer info kommer!

Langtur (4. nov)

Oppmøte kl 16:00 Bruksvallarna

Rolig tur. Bare å nyte snøen!

Rolig langtur! (5. nov)

Oppmøte kl 08:00 Bruksvallarna

Njuta snön

Klesbestilling

Hu og hei! 

Nå har nettbutikken for å bestille sommer- og vintertøy åpnet. Grønt er den hotteste fargen, så skaff deg noe grønt om du mangler! 

  • Klikk deg inn her for å komme til nettbutikken 
  • Logg inn eller lag deg en ny bruker 
  • Skriv inn koden: 00406NTNUI

Nettbutikken holdes åpen til kl. 23:59, søndag 16.mars!

//English

The webshop is now open, but will close on sunday 16.march. Click on this link, make a user and use the code 00406NTNUI