Treningsplan Uke « 9 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 9 (25. feb)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Klubbmesterskap!
10/15 km klassisk intervallstart fra Fjellseter

Start: 19:00

Race!
10/15 km classic interval start from Fjellseter
Start: 19:00

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Morgenstyrke (28. feb)

Oppmøte kl 08:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Sirkelstyrke 30min, deretter styrketrening som man vil.
Oppmøte i SAL3 på idrettsbygget.

Strength training.

Egentrening/hviledag

Rolig langtur (1. mar)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Går fra Storsvingen kl 9:00
Avtal med de i bilen hvor lenge dere vil gå.

Det er mulig det blir litt tynt oppmøte siden mange skal gå Vasan. Fint om dere tar kontakt med hverandre, så dere vet om noen kjører:)

Husk å vippse 30 kroner til sjåfør.

English:
Skiing in Bymarka from Storsvingen at 9:00. Agree with your fellow passengers how long you are going to ski. Remember to pay 30 kroners to the driver.

Meeting Point: Main building Gløshaugen 08:30