Treningsplan Uke « 49 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Intervall langrenn i Granåsen, valgfri stilart (4. des)

Oppmøte kl 18:45 Hovedbygget Gløshaugen

6*5min
Oppmøte: 18:45 ved Hovedbygget på Gløshaugen
Dragstart ca. 19:30(når barnetreningene forhåpentligvis er over)
Husk å møt opp med bil eller vipps 30 kroner til sjåføren du sitter på til

English:
Skiing interval in Granåsen
meeting point: 18:45, Main buildning Gløshaugen
Remember to pay 30kr to the driver

Egentrening/hviledag

Sirkelstyrke (6. des)

Oppmøte kl 08:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Sirkelstyrke 30min, deretter styrketrening som man vil.
Oppmøte i SAL3 på idrettsbygget.

Strength-training.

Ila-intervall (7. des)

Oppmøte kl 08:30 Ilaparken

Motbakkeintervall 5x5min på asfalten mot skistua.

Vi starter intervallen 08:30, så møt oppvarmet.

Egentrening/hviledag

Priser delt ut på stakefesten 2025

Publisert av
Svar

Det har kommet meg for øret at det er mange som ikke vet om den vidunderlige siden kalt for Hall of Fame. Der ligger det nemlig en oversikt over tidligere priser delt ut på stakefester tilbake i tid, men kanskje ikke like langt tilbake i tid som man kunne ønsket seg. Den anbefales å sjekkes ut for den nysgjerrige. Men i dette innlegget så legger jeg i alle fall ut prisene som ble delt ut på årets stakefest:

 

Les videre →