Treningsplan Uke « 8 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell #3 (23. feb)

Oppmøte kl 18:55 Gløshaugen

10/15 km klassisk parstart i lysløypene ved Fjellseter (2*5km // 3*5km). Første start 1945.

10/15 km classic at Fjellseter. First start 1945.

Zoom-styrke (24. feb)

Oppmøte kl 19:30 AC5

Strength-session (zoom link on slack).

Skate med hurtighet i Granåsen (25. feb)

Oppmøte kl 18:15 Gløshaugen

Rolig skate med hurtighet.

Easy skate session at Granåsen.

Egentrening/hviledag

Intervall Granåsen (27. feb)

Oppmøte kl 09:15 Gløshaugen

5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 i valgfri stilart. Dragstart 1000.

Intervals at Granåsen.

Langtur i Bymarka (28. feb)

Oppmøte kl 09:00 Gløshaugen

Langtur i valgfri stilart. Vi begynner å gå fra Ferista.

Long session from Ferista.