Treningsplan Uke « 10 »

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell #5 (9. mar)

Oppmøte kl 19:00 Gløshaugen

5+5 eller 8+8 skibytte i lysløypa ved Fjellseter. Start kl.20.

5+5 or 8+8 skiathlon at Fjellseter. Meet-up Gløshaugen 1900.

Rolig løpetur 1800 Gløshaugen (10. mar)

Oppmøte kl 18:00 Gløshaugen

Rolig løpetur. Ca 1t.

Easy 1h jog from Gløshaugen 1800.

Rolig skitur klassisk (11. mar)

Oppmøte kl 19:00 Gløshaugen

Rolig skitur klassisk. Oppmøte 1900 hovedbygget eller 1920 Storsvingen p-plass.

Easy classic. Meet-up Gløshaugen 1900 or Storsvingen 1920.

Egentrening/hviledag

Sprintstafett og sosialt opplegg etterpå (13. mar)

Oppmøte kl 09:00 Gløshaugen

Sprintstafett klassisk. Vi setter sammen lag på forhånd. Etterpå blir det sosialt opplegg!

Team sprint classic.

Rolig langtur (14. mar)

Oppmøte kl 08:40 Gløshaugen

Rolig langtur i Bymarka i valgfri stilart. Oppmøte hovedbygget 0840 eller Storsvingen 0900. Vi deler opp i 3 grupper.

Long session. Optional whether classic or skate. Meet-up Gløshaugen 0840 or Storsvingen 0900