Treningsplan Uke « 36 »

Egentrening/hviledag

Løpeintervall Kjettingrunden // Running intervals (7. sep)

Oppmøte kl 18:00 Rema 1000, Moholt

4-6 * runden.

Running intervals, attendance 18.00 Rema 1000 Moholt.

Innestyrke // Strength/core indoor (8. sep)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

NB: man må ha SIT-medlemsskap for å kunne delta.

Strength and core indoor at SIT Gløshaugen 08.00 (SIT membership is needed).

Rolig rulleski // Easy roller skiing (9. sep)

Oppmøte kl 18:00 Stavne bru

Valgfri stilart.

Easy roller skiing from Stavne bru 18.00.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag