Høstens første samling nærmer seg og her kommer treningsopplegget:

Fredag: vi kjører fra Gløs 16.45 for å hufse i Vassfjellet. Standardøkten 5×8 min står for tur. På vei hjem fra økt blir det pizza i Melhus. Husk skift.

Lørdag: Klassisk rulleski. Rolig oppvarming i ulike grupper før testrenn i  Trondheims tøffeste bakke; Feristua-Skistua. Sosialisering, pannekakebuffet og dusj på studenterhytta før restitusjonsjogg med innslag av spenst og hurtighet på veien hjem.

Søndag: langtur på rulleski eller løpelangtur i Bymarka.

Påmelding åpner søndag 06.09 kl. 21.00!

Det er 50 plasser på pizza fredag og pannekaker lørdag, men utover dette har vi ingen begrensninger på øktene. Vi deler opp i mindre grupper når vi ser antallet påmeldte.

Vi gleder oss!

Hilsen Styret