Heii 🙂
Dette er en interessepåmelding for NM del1 I Tromsø 2016. Dette for å få kartlagt hvor mange overnattingsplasser vi trenger og hvor mange lag vi skal melde på. NTNUI Langrenn vil støtte deler av reisen til ett guttelag og ett jentelag. NM del 1 omfatter følgende:
torsdag 28. jan: 10/15 km klassisk kvinner/men
fredag 29. jan: sprint friteknikk kvinner/men
lørdag 30. jan: pursuit 15/30 km kvinner/men
søndag 31. jan: stafett 3*5km kvinner og 3*10 km men (K – F – F)
Oktober er ikke bare måneden for UKA, den er også måneden for hjemmesamling. Nytt av året, hjemmesamlinga blir forlenget én dag fra tidligere – med Bratsbergtestrenn! Bli med på ei sosial og trivelig samling 🙂 Lørdag vil vi stille med både brødmat som lunsj, og quiz på NTNUI-kjelleren. Hvis din interesse her, så får du nærmere info på mail inn mot helga.
Torsdag:
Bratsbergtestrenn – rulleski, start kl 18:00.
Fredag
Hurtighetsøkt – rulleski, start 17:00.
Styrkeøkt – 30min basisstyrke, start 18:30
Lørdag
Økt 1
Intervaller – 5x4min løp, oppmøte 08.00 Rema, eller 08:30 Bekken.
Økt 2
Rolig løpetur, VisitBurma, start 15:00.
Søndag
Langtur i Bymarka, oppmøte kl 10:00, Ila
Hei jenter
Nå er det virkelig på høy tid med ein jentetrening igjen. Planen for dagen er å møtes på idrettsbygget Gløshaugen kl 18:00, herfra tar vi ein rolig joggerunde ca 30 min. Deretter kjører vi på med Blussvoll intervaller. intervallene blir som følger: 4×1 min opp bakken, pause mellom hvert drag blir å gå ned igjen. Dette gjør vi 3 ganger, med 3 min pause mellom hver serie. Ergo: (4x1min) x 3 serier. Etter dette jogger vi rolig tilbake til I-bygget, hvor det er mulig å dusje.
Etter økta går vi samlet ned til Lyche og spiser middag sammen her. For å kunne bestille bord i tide, har vi derfor laget en påmelding med frist Mandag 12.oktober!
Håper så mange som mulig har mulighet til å bli med! Vi gleder oss STORT til å se deg 🙂
NB! det er også fullt mulig å bare bli med på middagen. økta slutter ca 19:30 så middagen blir fra ca 20:00.
Fra torsdag 5. til søndag 8. november blir det snøsamling i Trysil. Vi skal overnatte på Sjumilskogen. Vi har leid Høydehuset som er ei stor hytte med plass til 65 personer.
I Trysil har de lagret snø fra i fjor vinter og det er lovet minimum 6 km skiløyper fra 30.oktober. Så alt ligger til rette for at det skal bli ei super skisamling.
På- og avmeldingsfristen er søndag 1.november. Da blir påmeldingen bindene.
Prisen for samlingen er satt til 650,- for medlemmer av NTNUI, og 800,- for ikke-medlemmer. Definisjonen for «NTNUI-medlem» er at man konkurrerer for NTNUI og er refusjonsberettiget.
Betalingsfristen er 1.november og betalingen skjer til kontonummer: 8601.43.52858
Betalingen refunderes ikke ved avmelding.
Mer informasjon om samlingen kommer senere. Håper å se nettopp deg på denne fantastiske snøsamlingen!
Vis din interesse, og ditt beste kallenavn!
Lørdag 14. november smeller det. Hvem er størst i kjeften?
Langrennsgruppen organiserer tur til Vasaloppet, som inkluderer buss tur/retur Trondheim-Sälen/Mora. Både medlemmer og ikke-medlemmer har mulighet til å melde seg på. Medlemmer i langrennsgruppa vil bli prioritert.
Avreise fra Trondheim vil bli lørdag morgen 5.mars. Hjemreisen så fort som mulig etter at alle er i kommet mål på søndag.
Vi skal i år overnatte på Carlsborgs Wärdshus i Rörbäcksnäs som ligger 3 mil fra start. Der er det booket 36 plasser.
Samlet pris for medlemmer vil ligger på rundt 1100 kr og for ikke-medlemmer vil prisen ligge på rundt 1800 kr.
Etter påmeldingsfristen, blir påmeldingen bindende.
