De to sprekeste fra 8-milsturen: Bendik og Torbjørn skuler på hverandre, hvem vinner langturen?

Mengden, consulenten og lederen klar for Elghufs. Legg også merke til Juts psyke seg opp bak Lars.

Treners anbefalte minimumspakkeliste til samlingen i Meråker. Listen er basert på det fortsatt hemmelige treningsopplegget:

-Joggesko til grusvei og/eller myr
-Elghufsstaver hvis du har
-Rulleski klassisk (eller skøyting hvis det er det du har)
-Tilhørende sko og staver
-Hjelm
-Treningstøy til 4 økter (det kan også være litt kaldere i været i Meråker, særlig på fjellet og husk på at det kan regne)
-Drikkebelte
-Varme sokker
-? 

Skiraffenløpet ble som valig en kjempesuksess, og  arrangementet virker å være en megahit som slår an blant dagens ungdom i aldersgruppen 20-30år. Hele 19 utøvere stilte til start, og samtlige kom til mål.  Det var live resultatservice underveis, noe som er en oppgradering fra tidligere SKIraffenarrangement.

Dameklassen ble vunnet av Katharina. Katharina er nå oppe i to seire i Skiraffenløpet, og de «gamles råd» har etter denne innsatsen vedtatt å kalle den bratte motbakken rett etter kjettingen for «Kahrsken», som blir en forkortning av Kahrsbakken.

I herreklassen ble det seier til unghingsten Ole Ivar. Dette må sies å være en fortjent seier, for etter så mange pallplasser så lykkes det endelig for Ole Ivar å stige opp øverst på pallen. La oss dvele litt med Ole Ivars innsats i SKiraffenarrangementene. 

I 2008 ble han nr. 2, bak Varun i Skiraffenrennet. I 2009 ble han nr 2 bak Martin Møller i Skiraffenløpet, I 2010 ble han nr 3 bak to o-løpere i Skiraffenløpet, nr 3 bak Jørgen B og Nicolaz B.K i Skiraffenrennet, nr 3 bak John B. og Tomas i Skiraffenrennet 2, og nr 2 bak Sindre i Skræve-Skiraffenrennet. I 2011 nr 2 bak Hallberg Martin i Skiraffenmila. Men nå endelig lykkes det etter år med trening, drikking og skole.

Einar er klar for Max-Pulse race i morgen og da smeller det hardt og brutalt mellom Støren og Budaln! Sak kommer. Følg med, følg med! Kommer sak?

Rammene kan vel knapt bli bedre enn 20  grader og lettskyet vær når vi i dag skal gå klassiske rulleskiintervaller fra Ila til skistua. Det blir som vanlig 5x8min drag og 2 min pause. Det er satt opp avkjøring fra Store P klokka 18:00 og dragene starter vel 18:30 (kanskje litt senere siden Sluppen bru er stengt). Les videre →

Tirsdag 23. august braker det  løs. Det er utrolig hvor mange som møter på denne treningen og de resterende tirsdagene utover høsten.

Når det gjelder Store-P kan det informeres for tredje gang at den ligger her.

Idrettsbygget Dragvoll er her. Trappespensten vil foregå i trappeoppgangen ved hovedinngangen. Ballspill og sirkelstyrken skjer opp vindeltrappen, i enden av galleriet og siste dør til høyre hvor det står «Gymnastikksal» på døren.

Vel møtt alle nye, gamle og veldig gamle!

Hilsen Trenerene