Egentrening/hviledag

Tour de Sweco etappe 1 (4. feb)

Oppmøte kl 19:00 Hovedbygget Gløshaugen

5/5 km klassisk
Individuell start fra Fjellseter
Første start: 20:00


English:
Tour de Sweco stage 1
5/5 km classic
Individual start from Fjellseter.
Meeting point: Main building Gløshaugen at 19:00
First start: 20:00

Tour de Sweco etappe 2 (5. feb)

Oppmøte kl 12:00 Hovedbygget Gløshaugen

15/10 km klassisk
Arena: Bratsberg
Fellesstart: 19:15


English:
Tour de Sweco stage 2
15/10 km classic technique, mass start
Start: 19:15 at Bratsberg
Meeting point: Main building Gløshaugen at 18:00

Tour de Sweco etappe 3 (6. feb)

Oppmøte kl 16:30 Hovedbygget Gløshaugen

8/8 km skate jaktstart
Ferista-Skistua
Rennstart: 17:30

English:
Tour de Sweco final stage
8/8 km skate pursuit
Start: 17:30
Meeting point: Main building Gløshaugen at 16:30

Morgenstyrke (7. feb)

Oppmøte kl 08:30 Idrettsbygget, Gløshaugen

Sirkelstyrke 30min, deretter styrketrening som man vil.
Oppmøte i SAL3 på idrettsbygget.

Strength training.

Egentrening/hviledag

Langtur ski (9. feb)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Går fra Storsvingen
Avtal med de i bilen hvor lenge det skal gåes.

Husk å vippse 30 kroner til sjåfør.

English:
Skiing in Bymarka from Storsvingen. Agree with your fellow passengers how long you are going to ski. Remember to pay 30 kroners to the driver.

Meeting Point: Main building Gløshaugen 08:30