Treningsplan Uke « 20 »
Egentrening/hviledag
Løpeintervall Theisendammen. (20. mai)
Oppmøte kl 17:30 Ilaparken
3-4 * runden rundt vannet. 2 min pause mellom dragene.
Her er resultatene fra kveldens Staketest og foreløpig sammenlagtliste i Testcupen!
Les videre