Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Onsdagsstyrke (1. feb)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

Onsdagsstyrke med o-gruppa.
\\
Strength session with the orienteers.

Fri (1. feb)

Oppmøte kl 11:00 Gløshaugen

HK nummer 5 - Hank sprinten (2. feb)

Oppmøte kl 17:45 Hovedbygget Gløshaugen

Klassisk sprint i Nilsbyen.
Fyrste start 19.00

\\
Classic sprint in Nilsbyen.
First start 19.00

Egentrening/hviledag

Laurdagsintervall i Nilsbyen (4. feb)

Oppmøte kl 09:00 Hovedbygget Gløshaugen

Intervall på ski i Nilsbyen
Drag: 6 x 6 min
\\
Intervals in Nilsbyen.
The plan is 6 x6 minutes.

Intervall Nilsbyen (4. feb)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Søndagslangturen (5. feb)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Roleg langtur - ca 3 t
Startar ved Storsvingen.
\\
Slow session - ca. 3 h
The start is at Storsvingen.