Egentrening/hviledag

Intervall bane (5. sep)

Oppmøte kl 18:00 Øya

6*1000m oppmøte øya friidrettsbane 18:00

onsdagsstyrke (6. sep)

Oppmøte kl 08:05 Idrettsbygget, Gløshaugen

Styrke starter 8:05 i sal 4 på sit Gløs

Intervall rulleski (7. sep)

Oppmøte kl 18:00 Stavne bru

6*6´ila-skistua
oppmøte stavne bru 18:00

Egentrening/hviledag

Vassfjellhufs (9. sep)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Årets første vassfjellhufs, 5*8 min, 2 min pause

Langtur (10. sep)

Oppmøte kl 09:00 Stavne bru

Oppmøte enten stavne bru 09:00 for rulleski eller Ilaparken 09:00 for løping i Bymarka