Her er en klipp fra svt:
Gode forhold for is i skjegget i Vasaloppet
1
Kategoriarkiv: Nyheter
Siste bestilling av klær!
Hu & hei!
Førstkommende mandag, 8. mars, arrangerer vi den siste prøve/bestillingskvelden før Birken. Vil du ha NTNUI-langrenns beryktede nye kolleksjon møter du på idrettsbygget på Gløshaugen på mandag mellom 18 og 19. Dette er SISTE mulighet før Birken, og vi tar ikke imot bestillinger etter mandag. Lageret vårt begynner og tømmes, så vi kan ikke garantere at vi har alle størrelser i alle modeller. Kan du ikke møte på mandag kan du sende en mail til langrenn-leder(a)list.stud.ntnu.no og si hva du vil ha. Vi har konkurransedress, overtrekksdress, vest og lue.
På mandag blir det også mulighet for å kjøpe noen av de gamle klærne for en svææært billig penge! 🙂
Informasjon til de som reiser med NTNUI til Vasaloppet
Her er et PDF-dokument som beskriver årets opplegg til Vasaloppet: Vasaloppet2010.pdf
Husk å betale på forhånd og ta med kontoutskrift hvis du vil sitte på bussen!
Tilleggsinfo, blant annet Mikkelsenindeks:
Nyttig link til karbo-loadinga fram mot Vasaloppet.
Her er en artikkel om karboloading: http://www.treningsmagasinet.no/
Det påpekes at den gamle knallharde metoden hvor man sulter seg på karbohydrater først ikke anbefales, fordi mange gjør den feil og fordi det er en tøff psykisk påkjenning. Det som mange gjør feil er at de spiser for mye godterier med fett i, som for eksempel sjokolade og is. Ikke bruk sjokade eller nugatti på brødskiva, men honning.
Nå er det snart på tide å få i seg karbohydrater, her er en liste over matvarer sortert på karbohydrater. Styr unna mat med mye herdet fett.
SL2010: Endelig er resultatlistene lagt ut.
Da har jeg endelig fått kloa i resultatlistene fra gårsdagens distanser, de ligger her.
De orginale excel-filene ligger også ute, så da kan man trikse og mikse litt selv og kanskje lage en liste som rangerer løperne etter største sprekk o.l. Post gjerne resultatet i kommentarfeltet.
SL2010: Den allerede legendariske studenter 5- og 3-mila er unnagjort.
Det startet med full sol fra klar himmel og nydelig tørrvokføre,det var rett og slett en perfekt dag for skirenn. Det ble også i dag dobbelt OSI på damepallen, her et arkivbilde fra i går. På 5-mila ble det mye sprekk på siste runde, og det ryktes at Øyvind Lund gikk på den største sprekken av dem alle. Resultatlistene legges ut så snart de kommer på mail, men her er pallen:
5-mila:
1. Morten Urdal Bakke
2. Sigmund Rimstad
3. Martin Hallberg
3-mila:
1. Mari Johanna Brox
2. Sona Tolarova
3. Mari Fasting
SL2010: Bilder fra dagens sprint!
Her følger mange (ukritisk opplastede) bilder fra dagens sprint på Moholt. Kanskje kommer det en film etterhvert også, må bare lære meg å redigere og laste opp på Jo-Tube først.