Forfatterarkiv: Kristin Antonsen

SKIraffenløpet

Publisert av
4

13 staute utøvere stilte til start i årets utgave av SKIraffenløpet. Selv om det ikke var nå sol å sjå, var det ikke noe å si på verken humøret eller innsatsen.

Det var til sist løpsfantomet fra Sogndal, Jakob Meløy, som drog i land seiren i herreklassen og vant med tiden 42:36, knappe 30 sek før fallskjermjeger 837 (jf.blenda sensetiv) Didrik Henriksen.

I kvinneklassen var det mer jevnt, selv om undertegnede ikke hadde noen sjanse til åhenge med da løpedronninga Katharina Kahrs dunket til med en langspurt ned fra Lomtjønna og kom i mål på tiden 46:34. Les videre →

Gråkallen Opp

Publisert av
Svar

Hu og Hei!

Nok en gang spargrakallenoppker vi igang en skikkelig kraftprøve like før langrennssesongen starter for fullt. Melder du deg på støtter du samtidig en god sak.

Gråkallen opp er et motbakkeløp fra Ilaparken til Gråkallen Panorama.

Lengde: 7.7 kilometer Stigning: 530 høydemeter

Løypen går på naturskjønne stier gjennom Iladalen og opp til Studenterhytta. Derifra går det litt nedover til Skistua, før den siste brutale stigningen til toppen av Gråkallen starter. Påmelding her
Les videre →

Vassfjellet

Publisert av
2
DSC_0094[1]

Viktig å stramme sixpack’n før knipsing

Lørdag morgen var det duket for semesterets første intervaller i Vassfjellet. Kl 09.00 var det noen litt trøtte tryner som møtte opp på Store-P, kanskje hadde fadderperioden vært litt hard for noen og enhver. Les videre →

Teknikktrening for jenter

Publisert av
Svar

Hu og Hei:)

Skisesongen er for fullt i gang og det nærmer seg Birken med stormskritt. I den forbindelse har vi langrennsgruppa planlagt en jentekveld med teknikktrening på ski i Bymarka. Datoen er ONSDAG 20. Februar!!!

Treninga er for ALLE jenter som har lyst til å bli bedre på ski, få litt feedback og råd fra teknikktrenerene og/eller bare har lyst til å vere litt sosiale. Her er ingen krav til skiferdigheter. Vi kommer til å dele opp i ulike nivåer slik at alle får en gruppe de selv passer inn i og får max ut av treningen.

Dette passer perfekt for ALLE jenter, enten du har som mål å perse i Birken, vil bli bedre på ski eller bare bli bedre kjent i langrennsgruppa.

Etterpå spiser vi middag på studenterhytta. Påmelding her:  http://www.ntnui.no/hytta/

Bli med alle jenter, dette blir en superbra kveld:)

Hjemmesamling – Trondheim

Publisert av
1

Oktober er ikke bare måneden for UKA, den er også måneden for hjemmesamling. Nytt av året, hjemmesamlinga blir forlenget én dag fra tidligere – med Bratsbergtestrenn! Bli med på ei sosial og trivelig samling 🙂 Lørdag vil vi stille med både brødmat som lunsj, og quiz på NTNUI-kjelleren. Hvis din interesse her, så får du nærmere info på mail inn mot helga.

Torsdag:
Bratsbergtestrenn – rulleski, start kl 18:00.

Fredag
Hurtighetsøkt – rulleski, start 17:00.
Styrkeøkt – 30min basisstyrke, start 18:30

Lørdag
Økt 1
Intervaller – 5x4min løp, oppmøte 08.00 Rema, eller 08:30 Bekken.
Økt 2
Rolig løpetur, VisitBurma, start 15:00.

Søndag
Langtur i Bymarka, oppmøte kl 10:00, Ila

Skrevet i Ukategorisert | 1 svar

Jentetrening

Publisert av
Svar

Hei jenter

Nå er det virkelig på høy tid med ein jentetrening igjen. Planen for dagen er å møtes på idrettsbygget Gløshaugen kl 18:00, herfra tar vi ein rolig joggerunde ca 30 min. Deretter kjører vi på med Blussvoll intervaller. intervallene blir som følger: 4×1 min opp bakken, pause mellom hvert drag blir å gå ned igjen. Dette gjør vi 3 ganger, med 3 min pause mellom hver serie. Ergo: (4x1min) x 3 serier. Etter dette jogger vi rolig tilbake til I-bygget, hvor det er mulig å dusje.

Etter økta går vi samlet ned til Lyche og spiser middag sammen her. For å kunne bestille bord i tide, har vi derfor laget en påmelding med frist Mandag 12.oktober!

Håper så mange som mulig har mulighet til å bli med! Vi gleder oss STORT til å se deg 🙂

NB! det er også fullt mulig å bare bli med på middagen. økta slutter ca 19:30 så middagen blir fra ca 20:00.