Treningsplan Uke « 15 »

Egentrening/hviledag

Intervall skøyting (9. apr)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

5x4 min, 2 min pause. Første drag starter nederst i 5'ern på Fjellesetermyra. Løypa følger 5'ern helt til krysset hvor start/mål på hyttekarusellen pleier å være. I dette krysset tas det av til Skihytta. Husk å gå tilbake i pausene, slik at det blir nok drag. God trening til Skarverennet, bli med!

Rolig langkjøring (9. apr)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Som alternativ til intervall, gås dagens løype som ble merket opp før helga. Løypa er en fin runde på 18 km som blant annet går over Storheia. Bli gjerne med her og hjelp Torbjørn og Espen med å ta ned merkene.

Onsdagsøkt (10. apr)

Oppmøte kl 18:30

Trappespenst kl. 18.30-19.00
Innefotball kl. 19.00-19.30
Sirkelstyrke kl. 19.30-20.00

Kom og bli med :)

Sprintcup (11. apr)

Oppmøte kl 18:00 Store-P

Andre løp i Trondheim Sprintcup. O-løp på Moholt studentby. Påmelding innen onsdag. Man trenger brikke for å delta.

Les mer

Stakefesten (12. apr)

Oppmøte kl 15:00 Studenterhytta

Avslutningsfest for sesongen. Stikkord er god mat og drikke, taler, priser, ølstafett, badstue mm.

Fiskebeinerrennet (12. apr)

Oppmøte kl 14:30 Store-P

Start går nede ved Skjelbreia, og mål er foran bålvorset ved Skihytta. Løypa er hard, og fiskebeinteknikken blir ofte brukt utelukkende fra start til mål. Dette er en optimal oppladning til festen etterpå, hvor det venter ærefulle premier til vinneren.

Storheia? (13. apr)

Oppmøte kl 02:00 Studenterhytta

Restitusjon (13. apr)

Oppmøte kl 11:00 Studenterhytta

Husk å ta med ski til Stakefesten. Skitur er beste kur mot fyllesyke!

Langtur (14. apr)

Oppmøte kl 10:00 Store-P

Rolig fin skitur i Bymarka, forhåpentligvis i fint vær. Husk sjokolade i drikkebeltet!

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚