Treningsplan Uke « 34 »

Egentrening/hviledag

Tirsdagsintervall (19. aug)

Oppmøte kl 19:00 Store-P

Vi klinker til med sesongens første økt i estenstad. Det blir 5x kjettingrunden, pausen blir å løpe ned igjen til start for å samles. Oppmøte kl 1900 på Store-P eller ferdig oppvarmet kl 1930 ved start kjettingrunden.

En litt annerledes dragvollonsdag (20. aug)

Oppmøte kl 18:30 Idrettsbygget Dragvoll

Ventilasjonsanlegget renoveres, derfor vil det ikke være sirkelstyrke før etter 1. September, hvis vi ikke finner en annen løsning. Det vil derfor bli trappespenst kl 1830, og deretter egentrening i styrkesalen.

Ila-Skistua intervall (21. aug)

Oppmøte kl 18:30 Store-P

Da er det duket for høstens første Ila-skistua intervall. Det vil bli 5x8 minutter med 2 minutter pause, i klassisk stil. Oppmøte på Store-P 1830 eller ferdig oppvarmet på Ila 1900 da dragene starter. Vel møtt!

Egentrening/hviledag

Elghufs intervall i vassfjellet (23. aug)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Vi starter også opp med elghufs i vassfjellet. Det blir også 5x8 minutter med 2 minutter pause. Det kan være lurt å ta med seg skift, og en liten brødskive til tilbaketuren. Husk også 30 kr til sjåføren!

Rolig langtur løp i Estenstadmarka (24. aug)

Oppmøte kl 09:00 Store-P

Rolig langtur løp i estenstadmarka. Møt opp for å få en god start på søndagen, samtidig som du får med deg en av de fineste løperundene i Trondheim. Det kan være lurt å ta med seg en liten sjokolade eller en ekstra brødskive i drikkebeltet.

Rolig langtur rulleski klassisk (24. aug)

Oppmøte kl 09:00 Stavne bru

Vi vil også denne søndagen tilby en rolig langtur på rulleski. Basisrunden er byneset rundt, men de som vil gå lengre kan eventuelt ta av ved klett å gjøre runden så lang som ønskelig. Det kan være lurt å ta med seg noen brødskiver, slik at en ikke går tom.

Velkommen til verdens beste studentby – og verdens beste langrennsgruppe!!

Publisert av
Svar

Gratulerer med studieplass i Trondheim! Du har kommet inn i en by full av studenter, nye opplevelser og minner for livet. Nå gjenstår bare én ting for å gjøre studietiden komplett: bli med i NTNUI Langrenn.

Så, hva er egentlig NTNUI Langrenn? Kort fortalt er vi en gjeng studenter som elsker ski, trening og det sosiale rundt. Noen har satset i mange år, andre har aldri gått et skirenn før de flyttet til Trondheim. Hos oss er det plass til alle – enten du drømmer om Birken, vil teste Vasaloppet, eller bare har lyst til å komme deg ut på trening med hyggelige folk.

Fortsatt usikker? Her er noen gode grunner til å bli med:

  • Treninger for alle nivåer. Hver uke arrangerer vi en rekke økter – rulleski, løping, styrke, intervaller og selvfølgelig langrenn når snøen kommer. Med samkjøring og felles transport er det enkelt å bli med, med Bymarka og Estenstadmarka en snartur unna. 
  • Venner for livet. Mange kommer alene på første trening og går hjem med flere nye bekjentskaper. Vi møtes ikke bare på trening, men også til sosiale kvelder, fester, samlinger og mye annet gjennom året. (Vi kan ikke garantere kjæreste, men vi kan nesten garantere at du får noen å ta intervaller med.)
  • Samlinger du sent vil glemme. Hvert år reiser vi på flere samlinger med gode treningsøkter, konkurranser og masse sosialt. Høstens første samling er en perfekt anledning til å bli kjent med både nye og gamle medlemmer.
  • Turer og opplevelser (utenlandstur!!). Enten det er snøsamling i Sverige, utenlandstur eller lange skiturer i fjellet, skaper vi minner som varer lenge etter studietiden:)

Advarsel: Medlemsskap kan føre til overdreven bruk av kondomdress, spontane vaffelkvelder og en merkelig trang til å stå opp tidlig for å gå på ski.

Vi håper du har lyst til å bli kjent med oss! Vi inviterer til bli-kjent-trening tirsdag 25. august. Her får du møte både nye studenter og gamle medlemmer, prøve en trening og stille alle spørsmål du måtte ha.

Vil du vite mer allerede nå? Bli med i Slack-kanalen vår, hvor du finner informasjon om treninger, arrangementer og alt det sosiale som skjer gjennom året: 

Vi gleder oss til å møte deg:)

Sees på trening! 💚