Treningsplan Uke « 2 »

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Hyttekarusell 1- 10/5km klassisk (9. jan)

Oppmøte kl 18:00 Hovedbygget Gløshaugen

Hyttekarusell 1- 10/5km klassisk parstart i fjellseterløypene.
Første start: 19:00 på myra i 5-ern i fjellseterløypene.

Husk å vippse 30kr til sjåføren

English
Race in fjellseterløypene
5 km for ladies
10 km for men
First start 19:00
Meeting point: Main buildning Gløshaugen 18:00

Remember 30 kroners to the driver

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Langtur ski (12. jan)

Oppmøte kl 08:30 Hovedbygget Gløshaugen

Går fra storsvingen.
Avtal med de i bilen hvor lenge det skal gåes.

Husk å vippse 30 kroner til sjåfør.

English:
Skiing in Bymarka from storsvingen. Agree with the people in your car how long you are going to ski. Remember to pay 30 kroners to the driver.
Meeting Point: Main buildning Gløshaugen 08:30