Treningsplan Uke « 45 »

Egentrening/hviledag

Estenstadhufs // Running intervals (9. nov)

Oppmøte kl 17:00 Rema 1000, Moholt

Estenstadhufs: 2*4 min + 4*hytta elghufs. Oppmøte Rema 1000 Moholt kl. 17.00. Husk staver og hodelykt. // Running intervals, attendance 18.30 at Rema1000 Moholt. Bring ski poles and headlight with you.

Innestyrke SIT // Strength at SIT (10. nov)

Oppmøte kl 08:00 Idrettsbygget, Gløshaugen

innestyrke 08.00 på SIT Gløshaugen // Strength and core indoor at 08.00 at SIT Gløshaugen.

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag

Egentrening/hviledag